目前分類：~醫護小中心~ (12)
- Dec 09 Sat 2006 21:35
男性也有更年期？
- Dec 09 Sat 2006 15:16
健康比一比 多喝水不如多喝茶
今天一上奇摩就看到這一篇！
喝茶比喝水好，心想是真的嗎？
看完後才知道原來是這樣啊！
喝茶的確是不錯的！以前就聽說過了！
喝茶比喝水好，心想是真的嗎？
看完後才知道原來是這樣啊！
喝茶的確是不錯的！以前就聽說過了！
- Nov 25 Sat 2006 14:15
黑巧克力的好處喔！
- Aug 09 Wed 2006 11:30
食的健康~腦袋一級棒！
- May 10 Wed 2006 18:45
十種放鬆的方法~(轉)
快節奏的工作生活給人們的精神帶來了不少的壓力。下面10種放鬆法可以幫助你減輕精神壓力，讓你身心放鬆。
1.打盹
在一些場合，如家中、辦公室、走廊、汽車裏打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。
2.想象
1.打盹
在一些場合，如家中、辦公室、走廊、汽車裏打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。
2.想象
- Feb 11 Sat 2006 22:44
最近成果
- Nov 26 Sat 2005 11:20
十分可敬的法醫~
最近在圖書館借了一本書..名為閃亮人生！
因為裡面是在介紹法醫！
我覺得..那是一份很艱難厲害且需要很大勇氣滴一份工作！
裡面敘述..很多人因為某一種原因而踏入法醫界..
其實，他們也是因為那種力量而不斷前進著！
或許..那是一種很了不起的精神！
因為裡面是在介紹法醫！
我覺得..那是一份很艱難厲害且需要很大勇氣滴一份工作！
裡面敘述..很多人因為某一種原因而踏入法醫界..
其實，他們也是因為那種力量而不斷前進著！
或許..那是一種很了不起的精神！
- Nov 12 Sat 2005 18:07
慢性皮膚病~~~類澱粉苔癬沉澱
Q： 你好:
這個問題己經困擾了我很久--在腿上長滿了一粒一粒的東西,會癢,也到處去看了醫生,醫生說是類澱粉沉澱,而且是體質的關係,我不明白何謂類澱粉沉澱,也不明白既然是體質的關係為何以前沒有?
不久前去作了一小塊區域的雷射磨皮,光聽名字就很恐怖了 ,而且還會有疤,>請問除了磨皮之外,還有沒有別的方法可以根治? 一樣是這種症狀的人多不多,他們是如何痊癒的??>
麻煩請告訴我,如何能讓我的皮膚變回以前的樣子, 我真的好擔心它就這樣跟我一輩子...
- Aug 30 Tue 2005 13:22
川崎氏症？
一、前言
川崎氏症,又稱為皮膚黏膜淋巴結症候群。是日本人川崎富作醫生在 1967年所發現,發生原因不明,好發於 5歲以下的寶寶,以冬天及春天為好發季節。
二、病因
至今發生原因不明,但較廣泛的說法為一種全身性血管炎,或是不明原因的免疫功能錯亂疾病。
川崎氏症,又稱為皮膚黏膜淋巴結症候群。是日本人川崎富作醫生在 1967年所發現,發生原因不明,好發於 5歲以下的寶寶,以冬天及春天為好發季節。
二、病因
至今發生原因不明,但較廣泛的說法為一種全身性血管炎,或是不明原因的免疫功能錯亂疾病。
- Aug 19 Fri 2005 00:39
高血壓~
許多人可以藉由生活習慣的改變，如控制體重，避免肥胖，限制鈉鹽、菸酒、咖啡因，生活作息正常，避免緊張等，即可將血壓控制在正常範圍內。
體重控制： 減肥及控制體重不但可降低血壓，同時也可以減少罹患糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風等疾病之危險性，不過減肥應找合格的醫師及營養師，按規定方法進行。
減少食鹽之攝取量： 減少鈉鹽的攝取，可使血壓下降，飲食宜採清淡，盡量避免食用醃製(漬)食物。
避免吸菸及過量飲酒： 吸菸及飲酒易造成血壓上升。抽煙與心肌梗塞有因果關係，抽煙會使血壓上升及脈搏增加，而抽煙者易產生冠狀動脈硬化阻塞造成心臟缺血，所以高血壓的病人，應該禁煙。 平日大量飲酒的人，宜採漸進式地減少飲酒量，建議每天的酒精量不可超過30毫升(cc)，且不要驟然完全停掉不喝酒，否則反將造成血壓短暫升高。
適度體能活動： 適度持之以恆的體能活動對高血壓的預防及治療很有幫助，高血壓患者應與醫師討論運動方式，並注意強度、頻率、時間長短及熱身、冷卻之需求。
放鬆訓練、降低壓力： 壓力會使血壓立即升高，如能適時的運用放鬆技巧，可有效促使血壓下降。
體重控制： 減肥及控制體重不但可降低血壓，同時也可以減少罹患糖尿病、高血脂、心臟病、腦中風等疾病之危險性，不過減肥應找合格的醫師及營養師，按規定方法進行。
減少食鹽之攝取量： 減少鈉鹽的攝取，可使血壓下降，飲食宜採清淡，盡量避免食用醃製(漬)食物。
避免吸菸及過量飲酒： 吸菸及飲酒易造成血壓上升。抽煙與心肌梗塞有因果關係，抽煙會使血壓上升及脈搏增加，而抽煙者易產生冠狀動脈硬化阻塞造成心臟缺血，所以高血壓的病人，應該禁煙。 平日大量飲酒的人，宜採漸進式地減少飲酒量，建議每天的酒精量不可超過30毫升(cc)，且不要驟然完全停掉不喝酒，否則反將造成血壓短暫升高。
適度體能活動： 適度持之以恆的體能活動對高血壓的預防及治療很有幫助，高血壓患者應與醫師討論運動方式，並注意強度、頻率、時間長短及熱身、冷卻之需求。
放鬆訓練、降低壓力： 壓力會使血壓立即升高，如能適時的運用放鬆技巧，可有效促使血壓下降。
